Ο επιπολασμός της Πολλαπλής Σκλήρυνσης (ΠΣ) στην Ελλάδα έχει αυξηθεί σημαντικά την τελευταία δεκαετία και βρέθηκε να είναι παρόμοιος με εκείνους άλλων ευρωπαϊκών χωρών, στοιχεία που επιβεβαιώνονται από δημοσιευμένες μελέτες1.
Η ΠΣ είναι μια προοδευτική νόσος και οι άνθρωποι που ζουν με ΠΣ εμφανίζουν συμπτώματα και επιπλοκές, που σταδιακά δημιουργούν συνοσσηρότητες και οδηγούν στην αναπηρία. Μια ολιστική αντιμετώπιση θα μπορούσε να χρησιμεύει ως μια συμπληρωματική θεραπευτική προσέγγιση σε ασθενείς με ΠΣ. Η σωματική άσκηση θα μπορούσε να οφελήσει τους ασθενείς και να βελτιώσει ή ακόμα και να αποτρέψει την συμπτωματολογία2,3.
Η σωματική άσκηση έχει σχετιστεί με θετικές επιδράσεις στην κινητικότητα των ανθρώπων με νευρολογικά νοσήματα, καθώς επίσης και στην καρδιαοναπνευστική τους ικανότητα, στο σωματικό βάρος και οδηγεί σε ένα ισορροπημένο προφιλ ψυχικής υγείας (κατάθλψη, άγχος, κόπωση κλπ)4.
Η άσκηση έχει θετικά αποτελέσματα γενικά, πιο συγκεκριμένα για τους ασθενείς που ζουν με ΠΣ τα παρακάτω είδη άσκησης είναι ευεργετικά5:
- γιόγκα
- προπόνηση εικονικής πραγματικότητας
- αερόβια προπόνηση
- άσκηση στο νερό
Τέλος, αξιοσημείωτες είναι και οι έρευνες που αφορούν στα ευεργετικά αποτελέσματα της μουσικοθεραπείας. Η μουσική δημιουργεί και προωθεί μια θετική ταυτότητα για το ιδιο το άτομο και σε πολλές περιπτώσεις ανακουφίζει από το συναισθηματικό φορτίο της νόσου της ΠΣ6,7.
Βιβλιογραφία:
Bakirtzis C, et al. The Administrative Prevalence of Multiple Sclerosis in Greece on the Basis of a Nationwide Prescription Database. Front Neurol. 2020 Sep 29;11:1012. doi: 10.3389/fneur.2020.01012. PMID: 33132996; PMCID: PMC7550689.
Kaltsatou A, Flouris AD. Impact of pre-cooling therapy on the physical performance and functional capacity of multiple sclerosis patients: A systematic review. Mult Scler Relat Disord. 2019 Jan;27:419-423. doi: 10.1016/j.msard.2018.11.013. Epub 2018 Nov 13. PMID: 30544086